modedagen.dk

Slank Morgenmad

Skrevet d. 16. September 2020
Pexels

Mangler du ideer til, hvad du skal spise til morgenmad, hvis du gerne vil holde den slanke linje? Det er vi rigtig mange, der gør. Morgenmaden er et af dagens vigtigste måltider, og det er enormt vigtigt, at man sørger for at starte dagen ud med et godt, sundt og velnærende måltid. 

Men hvad skal man så spise, hvis man gerne vil have et sundt, slankt måltid? Det er netop det spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare i denne artikel. Vi giver den en række konkrete eksempler på ting du kan spise, hvis du gerne vil have en slank morgenmad. 

Sund og lækker morgenmad

  • Blomkålsvafler med laks
  • Chiagrød med skyr og granola
  • Bananpandekager
  • Havrepandekager
  • Overnight oats
  • Havregrød
  • Perlebyggrød
  • Græsk yogurt
  • Skyr
  • Æg
  • Grøntsagsomelet
  • Avocado 
  • Müsli-muffins
  • Spinat Smoothie
  • Røbedegrød
  • Hjemmelavet Müsli
  • Grapefrugt
  • Rudbrød
  • Grovbrød

Dette er bare eksempler på en slank morgenmad. Det bedste du kan gøre er at sætte dig ned og tænke godt over, hvad du egentlig godt kan lide at spise til morgenmad. Hvis du eksempelvis er til brød, så er rugbrød med noget sundt pålæg et rigtigt godt bud. 

I bund og grund er det vigtigste bare, at du får en masse gode fibre og proteiner om morgenen, så din krop har mulighed for at bibeholde et stabilt blodsukker og være mæt i lang tid. 

Spiser du hvidt brød med chokolade på, pandekager eller guldkorn, så vil du både få et ustabilt blodsukker og en kortvarig mæthed. 

Tak til Classic Room

Vi sender et stort tak til Classic Room, der har ydet finansiel støtte til denne artikel.

Næste indlæg
12. October 2020
At afholde et bryllup kan være en meget dyr affære, der i mange tilfælde godt kan gå hen og sprænge budgettet. Hvis man gerne vil undgå dette, så er der selvfølgelig masser af måder, hvorpå man kan holde sit bryllup inde…
18. September 2020
Der findes formentlig ikke et menneske i det danske land, der ikke på et eller andet tidspunkt har iført sig et par jeans. Faktisk findes der meget få typer af tøj, der har haft lige så stor udbredelse i verden. Alle går…
Hvert årti har sine meget unikke modetrends, der er med til at definere tiden, især når man senere skal tænke tilbage på sin ungdom og mindes en tid, som på mange måder står som en unik periode i ens liv. Sådan er det o…
Hårvækst er ikke bare en statisk ting. Der er både individuelle forskelle mellem mennesker, men hårvæksten hos den enkelte er nemlig heller ikke statisk, hvor dit hår bare vokser med samme hastighed gennem hele livet. D…
Gode fester kan være legendariske og skabe minder for livet. Det er dog langt fra billigt, når man skal have en god fest, især hvis man som vært eller værtinde står med hele udgiften til festen. Hvordan sparer man penge…
I dagens artikel har vi fokus på ELLE Style Awards. Hvis du ikke er bekendt med ELLE, så er det et verdensomspændende modemagasin og dameblad, der oprindelig opstod i Frankrig tilbage i 1945. Siden 2008 er ELLE også udk…
Looks that kill - det kan godt være, at du er klædt smart på og ligner en halv million, der får fanger folks blikke, når du går på gaden, men er du også klædt bæredygtigt på? Konceptet og tankegangen om bæredygtig mode …