Inspiration: Slank Morgenmad

Skrevet d. 16. September 2020
Pexels

Mangler du ideer til, hvad du skal spise til morgenmad, hvis du gerne vil holde den slanke linje? Det er vi rigtig mange, der gør. Morgenmaden er et af dagens vigtigste måltider, og det er enormt vigtigt, at man sørger for at starte dagen ud med et godt, sundt og velnærende måltid. 

Men hvad skal man så spise, hvis man gerne vil have et sundt, slankt måltid? Det er netop det spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare i denne artikel. Vi giver den en række konkrete eksempler på ting du kan spise, hvis du gerne vil have en slank morgenmad. 

Sund og lækker morgenmad

  • Blomkålsvafler med laks
  • Chiagrød med skyr og granola
  • Bananpandekager
  • Havrepandekager
  • Overnight oats
  • Havregrød
  • Perlebyggrød
  • Græsk yogurt
  • Skyr
  • Æg
  • Grøntsagsomelet
  • Avocado 
  • Müsli-muffins
  • Spinat Smoothie
  • Røbedegrød
  • Hjemmelavet Müsli
  • Grapefrugt
  • Rudbrød
  • Grovbrød

Dette er bare eksempler på en slank morgenmad. Det bedste du kan gøre er at sætte dig ned og tænke godt over, hvad du egentlig godt kan lide at spise til morgenmad. Hvis du eksempelvis er til brød, så er rugbrød med noget sundt pålæg et rigtigt godt bud. 

I bund og grund er det vigtigste bare, at du får en masse gode fibre og proteiner om morgenen, så din krop har mulighed for at bibeholde et stabilt blodsukker og være mæt i lang tid. 

Spiser du hvidt brød med chokolade på, pandekager eller guldkorn, så vil du både få et ustabilt blodsukker og en kortvarig mæthed. 

Du skal vide at: dette tekstindlæg er udviklet for Moodings. Hos Moodings køber man specielt gerne dørmåtter. Derfor er dette indhold lavet for at tilgodese Moodings

Næste indlæg
Klæder man sig efter sin kropstype vil man faktisk kunne bære et stykke tøj på en helt anden måde, som hvis ikke man gjorde det. Ens kropstype er nemlig en rigtig god retning at gå efter, hvis man er i tvivl om hvordan m…
Hvis du nogensinde har ejet en parfume, som er blevet brugt her og der over årene, har du sikkert bemærket hvordan den med tiden kan miste noget af sin slagkraft. Dette kan være et tegn på at din duft synger på sidste ve…
De fleste af os elsker en god parfume. Det kan i mange tilfælde være et dyrt produkt, hvorfor vi gerne køber parfume på tilbud eller får parfume i gave. Det kan også betyde, at der lige går lidt, før vi får brugt den gam…
Vi alle drømmer om velplejet og smukt hår, men i hvilken rækkefølge skal produkterne bruges i, og hvor længe skal de sidde i håret? Alt dette er vigtigt, hvis man vil have det optimale ud af, de produkterne man bruger i…
Bæredygtighed er noget, der altid er på tale i det danske samfund og det er i fokus som aldrig før. Her har udtrykket 'bæredygtig indretning' også sneget sig ind. Bæredygtig indretning vil sige, at du indretter dit …
Ligesom så mange andre produkter er der gerne flere og flere butikker, som får det som en del af deres sortiment, når et produkt er populært. Derfor er der næsten ikke nogen butikker, hvor du ikke kan købe parfume. …
22. April 2021
Når man kommer i lykkelige omstændigheder, er der lige pludselig mange ting man skal ud at investere i til baby, så man kan hurtig få brugt en masse penge. Undervejs i graviditeten, vokser maven sig jo også større og stø…